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Buenas

Perfumes para después de hacer ejercicio: frescura y energía que te acompañan todo el día

ago. 13, 2025 / Por Gonzalo Vega / en Fragancias , Estilo de vida

Perfumes para después de hacer ejercicio: frescura y energía que te acompañan todo el día

Hacer ejercicio es sinónimo de salud, energía y bienestar. Después de una buena sesión de entrenamiento, tu cuerpo se siente renovado… pero tal vez no tanto tu aroma. Aunque la ducha es el primer paso para refrescarse, elegir la fragancia adecuada después de entrenar puede ayudarte a prolongar esa sensación de limpieza y vitalidad durante el resto del día.

En Fragancias LAM tenemos perfumes y fragancias ideales para usar después de ejercitarte: frescos, ligeros, que no saturan y que se adaptan tanto a tu piel como a tu estilo.

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¿Qué tipo de fragancias elegir después de entrenar?

Tras el ejercicio, lo más recomendable es optar por perfumes con características específicas:

Notas frescas y cítricas
Limón, bergamota, mandarina y pomelo son perfectos para revitalizar y aportar energía.

Aromas acuáticos y verdes
Recuerdan a la brisa marina o a la hierba recién cortada, ideales para una sensación “recién salido de la ducha”.

Fragancias ligeras
Eau de Toilette, Eau Fraîche o Body Mist, que no sean invasivas en ambientes cerrados.

Fórmulas con buena fijación pero sin intensidad excesiva
Queremos frescura y limpieza, no un aroma denso que opaque todo lo demás.


Fragancias recomendadas para mujeres

1. Light Blue – Dolce & Gabbana

Una de las fragancias más frescas y versátiles. Combina limón siciliano, manzana verde y bambú para un aroma limpio y luminoso que dura horas.

Notas clave: limón, manzana verde, cedro.
Ideal para: uso diario tras entrenar.


2. Versace Bright Crystal

Delicada y femenina, con yuzu, granada y flores acuáticas. Perfecta para mantener la frescura sin perder el toque elegante.

Notas clave: yuzu, granada, peonía, loto.
Ideal para: después del yoga o pilates.


3. Clinique Happy

Energética y chispeante. Su mezcla de cítricos y flores blancas es tan optimista que combina perfecto con la sensación post-entrenamiento.

Notas clave: naranja, toronja, lirio.
Ideal para: entrenamientos matutinos.


4. Victoria’s Secret Body Mist – Aqua Kiss

Ligero, acuático y refrescante. Al ser un body mist, puedes reaplicar durante el día sin saturar.

Notas clave: fresia, margarita, notas marinas.
Ideal para: reaplicar después de la ducha.

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Fragancias recomendadas para hombres

1. Acqua di Gio – Giorgio Armani

El clásico de los aromas acuáticos. Mandarina, jazmín y almizcle crean un perfil limpio y sofisticado.

Notas clave: mandarina, jazmín, cedro.
Ideal para: todo tipo de deportes y uso diario.


2. Polo Blue – Ralph Lauren

Refrescante, con melón, pepino y albahaca. Perfecto para quienes buscan algo juvenil y deportivo.

Notas clave: melón, pepino, albahaca.
Ideal para: deportes al aire libre.


3. Hugo Boss Bottled Tonic

Cítrico y especiado, ideal para revitalizarte después del gimnasio y mantener la energía durante la jornada.

Notas clave: toronja, jengibre, vetiver.
Ideal para: días de trabajo con entrenamiento temprano.


4. Nautica Voyage

Fresco, limpio y con un toque marino que recuerda a vacaciones en la playa, incluso después de una rutina intensa.

Notas clave: manzana verde, hoja verde, musgo.
Ideal para: entrenamientos intensos y climas cálidos.


Fragancias unisex ideales para después de ejercitarse

1. CK One – Calvin Klein

Ligera, juvenil y perfecta para quienes buscan un aroma compartible. Notas de piña, té verde y bergamota.

Notas clave: piña, té verde, bergamota.
Ideal para: cualquier rutina, cualquier momento.


2. Davidoff Cool Water

Icónica fragancia acuática con menta y lavanda. Refrescante como una inmersión en agua fría.

Notas clave: menta, lavanda, sándalo.
Ideal para: correr o hacer cardio.


Consejos para aplicar perfume después de entrenar

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Dúchate antes de aplicar la fragancia
Aplicar perfume sobre sudor reduce la calidad del aroma y puede generar olores desagradables.

Hidrata tu piel
La fragancia se adhiere mejor sobre piel hidratada, aumentando su duración.

Menos es más
Después del ejercicio, opta por 2 a 3 atomizaciones. Busca proyectar frescura, no intensidad.

Lleva una versión mini o travel size
Ideal para el bolso o mochila del gimnasio.

Usa fragancias con menos base amaderada o gourmand
A menos que tu entrenamiento sea nocturno, lo mejor es mantener aromas frescos.